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Alimentos que debes moderar después de los 30 años

Modera su consumo

Alimentos que debes moderar después de los 30 años

Fotos: Especial / EL DIARIO

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Fotos: Especial / EL DIARIO

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Conforme vas cumpliendo más años tienes el riesgo de padecer diabetes tipo 2 si lo consumes con frecuencia; además de tener sobrepeso y afectar tu sistema digestivo y circulatorio.
 
En un reciente estudio de "The Journal of Nutrition”, mencionan que el consumo de refrescos azucarados en México aumenta el riesgo de diabetes en las mujeres mexicanas. Así que modera los refrescos y mejor consume agua.

Escrito por El Universal

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